Personal Training ist individuelle und ganzheitliche Betreuung für Einsteiger und Fortgeschrittene. Ich unterstütze Sie beim Schaffen von Grundlagen bei verschiedenen Sportarten, helfe bei der Ernährung und beim Erreichen Ihrer Zielsetzungen wie Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Steigerung der Belastbarkeit, Stressreduktion, VitalAging, Wiederherstellung nach Verletzungen etc.
Das Personal Training absolvieren wir bei Ihnen zu Hause, in der freien Natur oder auch im Fitnessstudio.